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一个活在当下的人,才更懂得生活的快乐滋味

  • 2019-11-08 19:38:13
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  • 俗话说“活在过去抑郁,活在将来焦虑,活在当下才有可能让行为有效。”每个人的“当下”,其现状各不相同,对幸福的认知,感受的答案也有不同,但是有一点是相同的,就是情绪的坦然和心态无负少忧就是普遍人幸福的基本。

    一个活在当下的人,才更懂得生活的快乐滋味_第1张

    以前名人有段名言“所有的幸福都是相同,而不幸却有着各种不同。”那是以前的理念的思维解释,而现在恰恰在转换,“幸福有着各种不同,不幸却总是相似。”

    小时候不需要理会人情世事,每天和小伙伴们嬉戏玩耍,却总也想着长大,觉得长大后可以做更多自己喜欢做的事情------可以想买什么就买什么、想去哪里就去哪里,日子就在期盼中一天天地流逝。

    人似乎是一瞬间长大的,突然间会懂事很多,明白了自己的责任,心里面有了担当。

    知道了越来越多的道理,学会了越来越多的知识,走过了越来越远的路,看到了越来越美的风景,见到了越来越多的人......却也开始怀念儿时的懵懂单纯,想念小时候不谙世事的无忧无虑,日子就在回忆中一天天地流逝。

    如今,你是否发现每一天奔劳忙碌,却也拥有满满的踏实感,之前遇到的人,想起来是那么地亲切,之前经历的事,想起来是那么地坦然?

    当下的幸福并不是有钱有势有高度,如果你财富来路有忧,品德无良,无善无情,行为放荡,那你的幸福连乞丐都不会羡慕,你的幸福只是在带着锁链跳舞,被千夫所忌,实质是不幸。

    从心理学角度去分析,人生其实真的很奇怪,人的成长只是一瞬之间。

    每当自己因自己生活不如意而烦恼的时候,我就会想起董卿曾经说过的一段话:当你为生活烦恼忧愁的时候,去这五个地方,会改变你的心态!

    1、医院:这里集聚了人间痛苦,才知道你有健康最重要。

    2、和高人谈话:才知落后,会激励你要不断进取。

    3、奢华商场:看到令人咋舌的高档商品才清楚自己是穷人,会促使你拼搏。

    4、建筑工地:感受农民工生活上班艰辛,你才会加倍珍惜自己的工作。

    5、墓地:会懂得不去计较任何事,活着比什么都重要!

    一个活在当下的人,才更懂得生活的快乐滋味_第2张

    在生死面前,其它的都是小事儿,昨天是由每一个当下谱写的,明天是由每一个今天汇集而成的,‌仔细品味上面5段话,你会明白活在当下才是最幸福的。

    我来分享一下我亲身体会的事情:

    一九七二年吧,我八岁,我二哥十八岁,我是家里老五,我二哥在生产队做工,有一天我们山区生产队砍树,我二哥脚被压头了。

    我父亲和副队长坐轮船从宁波到上海,早上四点钟,举目无亲,东走西走。

    一路走到上海某医院才七点不到,我们就坐在医院门口,当时没有几元钱带着,当时我父亲哭了,到医院领导上班看到,问我父亲情况,也不问有钱末钱,马上就医,到第二年拿不绣钢在把钱还清。

    现在想想,那个年代的医生真的是让人暖心,如今这样的医生或许再也不会有了吧。

    其实,在那个时候虽然医疗条件差,但是治病真的是在治病,或许那个时候的人一直盼望未来的医疗能够让人长命百岁,但是如今的人,进了医院就可能倾家荡产,你是羡慕当年还是喜欢现在呢?

    一个活在当下的人,才更懂得生活的快乐滋味_第3张

    活在当下,如何去活?

    这个看似悲凉的命题,却引发我们的深思。这四个字,重点在于活,怎么活,每个人都可以选择活的方式,陶渊明选择了不为五斗米折腰,文天祥等人选择了为自己的事业而活。

    活得方式多种多样,为了信念为了生存,而当今社会的我们,就业压力,房贷压力等等,都压得我们喘不过气来,我也曾因此迷茫困惑过,曾不断地问自己,我出生于农民的家庭,没有背景可拼,我又如何去活在当今的社会。

    说实话,我到现在都没有彻底的说服我自己,只是明白一个道理,即使我打拼终点都比不上别人的起点,可是我还要活下去,去承担对社会对家庭的责任。

    李尚龙说:“活成自己喜欢的样子,那是一种美好。每个人都想要活得快乐、自由,但我们却经常从别人身上寻找自己,而把真正的自己遗忘在角落。世界最大的不变是改变,只有每天进步,才能拥抱生命的无限可能。”

    收回放在他人身上的目光,转向自己的内在,观照自己内在真实的自己,你会发现一个不一样的真我?

    就像张德芬说:“亲爱的,外面没有别人,只有你自己,你要做的,是静下心来,认真去感知自己最真实的想法。”

    当你正视自己内心的想法,可以接纳自己的不足,身心得到满足,爱上当下的自己,你就活在了当下,随心而为,尊从自己的内心想法,你会发现世界是如此美好,当下的每一个境遇都是满足的。

    如果松懈了,放弃了,那么失望的不仅仅是我个人,所以我必须坚持下去,持续努力的为这活而努力拼命的活~没有永恒的夜晚,没有永恒的冬天,一切都会过去,但一切也都会重来。

    正如明天不一定会更好,但是它一定会来,当你再奢望明天的时候,也许最好的昨天正悄悄地离你而去,再也回不到昨天。

    一个活在当下的人,才更懂得生活的快乐滋味_第4张


    以前听朋友说,每天看着地铁里那些来来往往的人们,就像一幅幅没有灵魂的躯壳在行走。第一次听到这句话的时候我并不认同,觉得自己会是那一小部分,有自己的理想和追求的人。

    后来我发现自己也是其中一员,每天拖着疲惫的身躯,回家只想倒在床上,别和我说什么目标。看到自己颓废的样子又开始懊恼,后悔对自己的放纵。

    为什么会这样呢?也许是着急想赶的那趟列车,却怎么赶也敢不上的车,想要去追的梦,却怎么追也追不到,因为现实总是和梦想背道而驰,谁也控制不住。

    那么,我们如何才能做到活在当下呢?

    1、用心过好每个今天
    每一天太阳都会升起,每一天地球都在自转,每一天的生活都是新的,我们要努力学会珍惜眼下的每时每刻,毕竟生命充满了无常,尤其在当今这个多变和不确定的时代,谁也不知道自己的生命,会在何时何地突然结束,一切都说不准,所以说,你能把握的就是眼下的生活,用心过好,尽量不留遗憾!

    2、不狂热的期待明天
    明天还没有到来,会发生什么事情,谁也不好说,一切未知数都没有人知道,然而当你静下以来后就会发现,一个活在当下的人,才更懂得生活的快乐滋味。

    当然,你可以有期待,但不要过分狂热,老是看着未来会怎么样,不把眼下的生活过好工作做好,未来来了你也抓不住多少机会。毕竟明天还太遥远,可以有希望和短期目标,但不要过度把精力放在太远的未来,毕竟人生太苦短!

    3、不纠结的思念昨天
    昨天的事,已经发生了,谁也无法改写,不管是好的还是坏的,过去的就不要太沉迷太纠结,毕竟我们都回不去了,时间无法逆转,过去的就让它过去吧!

    一个活在当下的人,才更懂得生活的快乐滋味_第5张

    人生有喜有悲,有得有失,不同的经历使人成熟,变得坚强,唯有活在当下的人才可以无事,每一刻都尽情地、充满地、没有挂虑地去生活,只有找到当下,你才能找到真正的力量,找到获得平和与宁静的入口,在那里拥有真正的快乐,拥有真正的自我,不管怎样,活在当下都是最好的选择。