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如何让自己内心强大?12招立马甩掉玻璃心

  • 2019-04-03 18:24:34
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  • 每个人都是一个独立的个体,由于经历的事情不同,也让其内心的承受能力有所不同,我一直知道自己是个玻璃心的人,看到这个问题我也在想我没有过多的去划定玻璃心的界限,也没有去研究玻璃心的人有怎样的特征,然后自己去对号入座,然而对于情商低还脆弱的人,又该如何让自己内心强大呢?

    如何让自己内心强大?12招立马甩掉玻璃心

    那么,我们所认为的内心强大是什么,我想一定不是一种没有感情、冷冰冰的、什么都无所谓的态度,内心强大的人总是充满着能量和情感的,不会为生活中的各种“难”打倒,所以,就我的切身体会我可能有以下这些想法:

    1、增长见识

    当我们有自己的信念、原则,知道什么是对,什么是错,什么该做,什么不该做,我们就不会被外界的事情和不该有的情绪牵着走,这时候你的内心是不会轻易动摇的,通过学习,让自己能够懂得很多的道理,形成自己的知识体系,自然会形成自己的人生观、价值观。

    2、含忍之力

    这种“忍”当然不是一味地忍,而是在关键时候,需要你挺过去的时候,给自己的一种坚毅和忍耐力。我们往往都是败在这种“忍”上面,一旦放弃就轰然倒塌一发不可收拾。

    3、克制欲望

    这一点和第一点是联系起来的,欲望往往会使人沮丧,因为难以得到而变得“心虚”,这个时候,人总是会被各种情感挟持制碍,这时候越“少”,就会越“强”。

    4、坚持做对的事

    这一点是一个积累的过程,我们平时生活中就应该有这种刚气,若平时做些什么就是“无所谓”“都可以”,而不做自己认为对的事情,这样长久就会“馁”,而坚持做对的事情,会有一个自然而然潜移默化养成气质的效果,这样临时遇到事情就不会轻易被打倒。

    5、心态的引导

    每个人的处境不一样,有人幸运有人不幸,当我们遇到问题时,要真正把它当做敌人迎面而战,如果一味逃避,这些挫折永远不能成为你的财富,你最多只是个苦命的人,而不是一个从“苦”中成长出来的人。

    6、做到身体力行

    我们一定要做个量力而为的人,我们从生活的点点滴滴上检查自己、改变自己,看看自己到底做到了没有?改变了没有?一定要改变自己,从思想上即思维模式上入手,让自己成为一个谦虚、好学之人。

    12招快速让自己内心变得强大,配图《神奇乐园历险记》

    7、欲望要适度

    欲望是一个人强大的核心因素,人确实不可能没有欲望,但使人脆弱的不是欲望,而是太过强烈的欲望,所谓的执念、弱点,其实都是太过强烈的欲望的代名词。人太患得患失了,所以渴望得到绝对的强大,好保护自己免遭伤害,但实际上,只有力量不济者才会过分担心挥起大锤子把自己砸伤,因为他并没有稳定驾驭这么重的锤子的能力。

    8、相信佛教理论

    先要相信佛的思想理论,破除一切原有的不正确的思想,以旧换新后思想才能壮大,内心才能充实,无论遇到什么障碍也催夸不了你的内心,《金刚经》之所以称之为《金刚》说就是如如不动的那颗心。

    9、安置好玻璃心

    我没每个人都有一颗玻璃心,如果你想要去消除它,那基本上是不可能的了。我经常提到一点“接纳自己”,什么是接纳自己,不是说你只认同自己的优点,对于短板就想要扔掉,其实你应该看到自己的不足,并且接纳它。

    10、别老钻牛角尖

    内心弱小的人才会钻牛角尖,因为这样会使他获得安全感,你不怕别人说你是专想钻牛角尖的人吗?人生总是要这样那样的意思,大度一点,不要贪小便宜,多吃一点亏,时间久了你就会发现你已经看透了一切,内心自然就强大了。

    11、心态要平和

    不知道你有没有发现,周围内心里强大的人,他们大多豁达而宽容,人生就是这样,有得亦有失,即使困难来临也不退缩,运用冷静的大脑思考解决方法,不急不躁,清末政治家林则徐任两广总督时,在总督府衙亲笔题书一副堂联:“海纳百川,有容乃大;壁立千仞,无欲则刚。”无欲则刚这四个字,道出了内心强大的本质。

    12、学会控制情绪

    人一定要做到成熟稳重,遇事处变不惊,首先要保持沉默,学会不说话,冷静过后再去处理,平时多学习、多坚持、多磨练,时间久了就能让自己内心变强大。

    让自己内心强大的12个方法

    所以在生活中,我们并不要刻意去追求内心强大,学会从生活中寻找快乐,扔掉你的玻璃心,去面对自己的脆弱,并且以一个成年人的方式来安抚内在的小孩,这才是真正的强大,身边有些人整天处于自怨自艾、怨天尤人的状态,而事实上他背后的故事,我们又能知道多少呢?