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提高气质和情商的方法,这12条你务必要学会

  • 2018-09-15 11:36:04
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  • 一个人的气质与情商离不开他的素质和素养,我们每一个人都是组成这个社会的主要因素,社会的进步离不开全民素质的提高,那么后天如何提升自己的气质与情商也就变在尤为重要。

    提高气质和情商的方法,这12条你务必要学会

    一、提高气质的方法

    ①提升外表形象,生理和心理表现都要成熟,阳光,积极,升调,面带笑容迎接每一天。

    ②友善为人处世,保持开朗活泼不要愁眉苦脸的,穿着得体,别邋里邋遢的,一言一行符合礼,待人真诚友善,宽宏大量少计较。

    ③读书交友旅游,读好书,腹有诗书气自华;交好友,并肩作战攀高峰,去旅游,品味人生长见识。

    ④多听高雅音乐,听音乐能让人感受到无尽的美,也能让人产生无尽的遐想,音乐能让人感受到美的内在的东西,所以也会提升一个人的审美,审美上去了,气质也会提升。

    ⑤交气质的朋友,都说物以类聚,而且近朱者赤,多接触有气质的人也会让你受到感染,在耳熟目染的环境中,自己也会有所提高。

    ⑥保持身心健康,良好的运动习惯,不仅能够给你一个好身材,还可以有效的帮助你舒缓压力、放松身心。当然,身体都不健康的人,何谈气质呢?

    提高气质和情商的12个方法

    二、提高情商的方法

    ①读书,万般皆下品,惟有读书高。只有读书学习知识,你才可以了解更多的文化,只有拥有深厚的问候基础知识,才可以应对各种问题。

    ②实践,读万卷书不如行万里路,一味地读书,没有杖策窥园的话,也是书呆子一个。实践出真知,只有知识和现实相结合才可以领会到知识与做人的真谛。

    ③口才,上面的为只是基础,口才才是表现,一般都是通过一举一动来表现高情商,特别是语言,良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒。

    ④理解,学会理解那些比较敏感的人,敏感的人就是你说什么,只要有一点戳到他心里的那个柔软地方,就开始胡思乱想,所以说话前先想清楚对方的敏感点是什么,然后尽量去避开或者换个形式讲出来。

    ⑤感受,学会感觉环境与整体气氛,有些人在群体中,总是一句话把气氛弄到很尴尬的地步,直接冷场,要知道在什么时候应该说什么话,不应该说什么话,这件事很重要。如何把尴尬的气氛调节到缓和的状态,这就是情商高低直接体现。

    ⑥认可,学会去认可别人,这个在人际交往中很重要,我们每个人是渴望被认可的。如果你和别人讨论一个问题,主动认可别人,能更好的表达自己的不同观点。

    12条提高自己情商和气质的方法

    气质与情商在社交中非常重要,我们平时应多注意自己的言行举止,谈吐,穿着,最重要的是要增加你的阅历,随着人生阅历的增加,见多了世间百态,有了自己的人生感悟,气质会在不自觉间生成,此时你的情商也会随之而提升。