当前位置:首页 > 情商培养 >

情商低会导致社交恐惧症?5个招数让你摆脱社交困境!

  • 2018-08-14 11:51:15
  • 浏览
  • eqceshi.com
  • 很多人情商低,但是却不自知,并且安于现状不肯做出改变,最终你们还会发现,情商低的人都产生了社交恐惧症,原因就是他们因情商低导致的多次社交失败,最后就害怕了社交。

    情商低会导致社交恐惧症,其原因出乎你的意料!

    在我工作中就有这么一个小伙子,年龄也不小了,人的确很聪明,也不算木钠,就是感觉情商低,不会处理人际关系,和同事之间关系总是不够融洽,老板也是不待见,小伙子也没有女朋友,一度颓废的他最终对找女朋友失去信心了。

    为了维持生活,他勉强的维持着这份工作,时间久了他竟然产生社交恐惧症,而生产这个原因的根源,竟然是他情商低没有朋友,时间久了就被孤独所吞噬。

    上面的故事听起来很恐怖,但现实中也的确如此,换句话说,一个没有社交圈子的人,跟原始人有啥区别呢?其实,情商在社交方面的作用真是太大了,想要提高情商,以下5个方面大家一定要了解一下:

    情商低会导致心灵孤独,最终产生社交恐惧症

    第一、多与人接触
    看看相同的事情发生别人都是怎么解决的!学学别人的方式,试图改变自己的思想,让自己的思想有一个转变,不能钻牛角尖,把自己憋在角落里出不来。

    第二、不要自卑
    不能在心里就把自己早早的否决了,相信自己能行,多给自己在心里加油、增加信心,和朋友多接触,看看自己的同事的处事方式,也可以多学学别人。

    第三、买些相关书籍看看
    增加自己的内涵,外在自然就会改变,可以买一些口才交流方面的书籍,多看多学,让自己领悟一些心理学知识,一定会有所改变的。

    第四、在个人仪表上多下些功夫
    改变一下外表,给人一个耳目一新的感觉,仪表得体大方,这是一个具有高情商的男人必须具备的,当然,想要做到这一点,多花点钱就可以解决了。

    第五、改变自己的思想
    遇事不与人争执,管理好自己的情绪,不要轻易发怒,努力提高自己的内涵修养,凡事做到不急不燥,时间久了,你的情商也会随之提升。

    情商低会导致社交恐惧症,如何提高情商势在必行

    情商跟智商不一样,智商是遗传性的,与生俱来难以改变,只要你不傻,但情商和气质是一样的,气质是可以培养的,而情商也是有迹可循的,那么如何提高情商,其实还得看你自己的行动力了。