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提高情商的4个技能,社交高手都在套用!

  • 2018-07-29 23:48:24
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  • 高情商的人与他自身的道德素质修养水平有关,也和他自身的本质文化、思想见解有关,这些都是相互关连的,想要提高情商,我们一定要学会拥有4个技能,而这4个技能掌握后你的情商想不提升都难!

    提高情商的4个技能,社交高手都在套用!

    1、自我意识
    想要理解别人,你需要先理解自己,自我意识就是感知自我的情绪和感受的能力,一个人如果失去了感受自己的能力,感受不到自己的喜怒哀乐,那么他就无法感受别人的喜怒哀乐,做不到为他人考虑,所以,高情商的人需要敏锐的感知自己。

    2、同等心理
    所谓同等心理,即是与他人感同身受的共情能力,是高情商的必备要素,因为只有站在他人的角度,设身处地的考虑别人的感受,才能更明白别人的行为和需求。只有当了解了他人的感受,我们才能在两人的关系中做出合适的反应,让他人觉得你是懂他的,和你在一起是舒适的。

    提高情商的4个技能

    3、自我调节
    情商高的人往往会及时对自己的情绪和想法进行检查,调整极端负面的情绪,在突发事件中有效的控制自己的情绪,继而做出令人舒适的反应。我们的情绪并不是被客观事实控制,而是被我们主观的对这个事情的态度所影响。

    4、社交技能
    高情商的人往往可以把他生活中最重要的几个人际关系搞好,减少争吵,使得生活和谐美满,没有后顾之忧,当然在说话之前,提前预估对方的感受,受命之前,提前预估自己的职责,共事之前,提前设置自己的界限,只有这样才能不断的提升社交能力。

    社交高手都在用的4个提升情商的技能!

    有多人对高情商都有一个误区,那就是高情商的人就是会说话的人,其实不然,如果人没有情绪变化、不会遇到挫折的话,我会毫不犹豫的说:“高情商就是会说话”。但事实却是人们在生活中,会经常遇到不同的挫折与不开心的事,那么如何应对这些情商,就是体现你情商的最佳时刻了。