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胆小怎么办?99%的人都会选择这样做

  • 2019-01-07 23:51:24
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  • 人有千面,胆小懦弱的人也时刻出现在我们身边,情商低的人一般都是胆小的“继承”者,正因为他们的胆小,才造就了情商低的让人害怕,胆子小不要紧,重点是你需要找出其中的原因来,如果是夜晚怕黑,那可能是怕鬼神之说,然而世上本无鬼,造就胆小的原因就是心理在作祟。

    胆小怎么办?99%的人都会选择这样做

    无论男孩还是女孩,胆小基本和遗传无关,主要是从小成长过程中我们家长给了孩子什么知识,比如怕鬼神的,很多都是被吓唬或小时候看鬼片,所以只要找到了原因,那么解决胆小就不麻烦了,只要让自己明白这些都是假象,你就不会再害怕了,然而对于胆小如鼠的人,到底该如何告别胆小呢?99%的人都会选择这样做!

    1、多交朋友,找回自信

    平时没事就多看一些励志的电影,虽然励志的鸡汤不利于自己成长,但是从激励的文字与画面中,你能找回属于自己的自信,俗话说“狗仗人势”,人其实也会仗身边人的势,原因就是得到了别人的鼓励,你就会信心十足,所以在平时多交朋友,朋友多了你也就不会胆小了。

    2、找到自己害怕的原因

    胆小的人一定要知道自己在何时才会胆小,面对什么样的事会胆小不敢去做,你可以选择性的去面对,去尝试。比如,公司开会发言,你怕到自己发言,你事先准备好台词,到时候就只管大声按台词说出来,不要怕别人笑话,不要怕自己说不说得好,慢慢的,这方面的畏惧就没有了。

    3、永远相信自己的能力

    每个人都有自己的长处,你应该多想想自己优势,胆小的人也有自己的长处,你要知道别人能行的,你也应该能行,你不比别人差,你之所以可能没成功,主要是积累和机遇的问题罢了,不关乎自己能力,要相信自己能行,有了自信也就不会胆小了。

    4、时刻鼓励自己勇敢面对

    胆小的人害怕面对一切,但换个思维想想,你不面对的话该来的还是要来,何不让自己去应对一下呢?所以要让自己勇敢去面对,不要退缩,该做的就去做,该扛的就去扛,有此事你扛不起也得扛,因为自卑与胆小是解决不了问题的。

    5、永久保持一颗良好的心态

    有些人一胆小就会颓废,觉得自己什么都不行,所以时间久了就会越来越胆小,如果要解决这个问题,你平时就该暗示自己要自信,由自卑胆小变得阳光这个过程是缓慢的,不能急于求成,最最最主要的还是要心理暗示自己要自信,自信久了就不会胆小了。

    情商心理学:胆小如鼠该怎么办?

    讲个胆小的故事大家不妨一起看看:

    小时候,我和父母弟弟一家四口挤在小小的出租屋内,还记得四五岁的时候,父母出去办事,把我和弟弟锁在屋里,于是我当时所有的乐趣就在那台小小的电视机,用了快十年的台式机,昏暗的房间,在确认他们走了之后,我便打开电视看的津津有味,直到晚上五点。

    我在那个小屋里,电视机是我唯一的快乐,电视剧情是我的人生,这是我不更事时的童年记忆,孤独是我仅有的朋友。

    父母对我说,你是老大,你要做榜样,咱家没钱,你要听话,咱们家穷……诸如此类。

    现在想想,我理解父母的苦心,但这样做的后果则是浓浓的自卑心理笼罩这这个孩子(感谢我终于走出来了),如果说童年有颜色,我的一定是灰色。

    我记得在一个傍晚,我在出租屋醒来,一缕昏黄的光打进木门上的脏窗户,我心里没来由的害怕,看多了电视情节,总是疑心父母不幸,那天他们晚来了半小时,我在床上学着跪拜不存在的神,保佑爸妈平安,那半个多小时,我急的快哭了,后来爸妈来了,在门口支锅做饭,父亲在沙发上抽烟,我坐在床上一言不发,那一年我没上小学,还是个孩子,可怜的孩子,他是我最心疼的人。

    后来上学了,一直沉默寡言,有时候被别人冒犯,也装作不知道,只是不敢和别人对抗,又碍于面子,自卑的人往往自负,那段经历让我明白,自卑和自负都是拿自己当中心,前者感觉自己被人注意,浑身难受,独处是最轻松的事,后者则是努力吸引别人,本质上都是心理的不成熟,都太看重别人的看法了。

    后来长大一点,有意识的改变,有意识的合群,有几次看见我能逗别人笑会很有成就感,觉得自己的价值终于有了。后来和别人撕破脸,人家一口指出你的做作,才明白,别人只是当你是笑话但不说破。生活中见过这种人,大多数人会说情商低来形容吧。

    其实我在那段时间很痛苦的,更加不想和人群交流,后来上高中了我也终于想通了,终于不胆小不迷茫了,因为生活很大很长久,每个人都能找到自己的活法,而只有不愿接受自己的人才会被排斥。

    解决胆小怕事的几个方法!配图《忌日快乐2》

    所以,胆小的人都是内心受到了打击造成的,从心理学的角度来说,大多数人胆子小是因为他们在乎的事比胆子大的人多点而已,因为你在乎的事太多,便会有所顾忌,从而产生了害怕的心理,而看到了这里,你应该知道如何告别胆小心理了吧!