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心累了怎么办?千万别让死亡心理占领了心扉

  • 2018-11-20 15:35:22
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  • 累并不可怕,心累才最可怕!其实我在写这篇文章的时候,本人已经有过好几次自杀的想法,但每次当我拿着安眠药到嘴边的时候,阵阵阴风又让我放弃了这个念头。

    心累了怎么办?千万别让死亡心理占领了心扉

    现代人的生活充满了憔悴、疲惫、沧桑、无奈,在外打工的人,没人敢说自己心不累,在外拼搏时而感觉自己已经到了身心疲惫的极限,好想有一个依靠的肩膀,好想睡一个懒觉,好想自由自在的呼吸。

    心累了,一定是遇到不顺心,无论是工作压力还是感情挫折,都要去面对,然而在死亡与继续的抉择中,我们到底该如何解决心累的麻烦呢?

    1.勇敢面对,越挫越勇

    既然都想到去死了,又何谈勇敢面对一说?如果你真的想死,你也要有最后失败的心理准备,有时候死不成功反而更痛苦,因为这就是命运,毕竟死亡解决不了任何问题,有时候好死真的不如赖活着。

    2.积极面对,适者生存

    始终坚持乐观派的心态,心态好了一切都风轻云淡,不要把金钱和爱情看得太重,不能改变就要试着去适应它,没必要撞得头破血流。

    人累了可以休息,心累了怎么办?

    3.坦然面对,稳中求进

    人生本来就不会是一帆风顺的,不要把人生目标定位的太高,毕竟马云、比尔盖茨都只有一个,停下来,给自己做一个心理调整,养精蓄锐后再考虑下一步。

    4.对天长叹,释放孤单

    一般想用死来解决问题的人,都是孤独症患者,本人也不例外。此时我们应该找个没人的地方大哭一场,或者望望天空,看看大海,它会包容我所有的委屈。

    5.说走就走,寻找舒坦

    一死百了这种想法是万万不能有的,有时候换个思维,你会发现世界依然很美,学会背着旅行包来一场一个人的旅游,给自己放个假,坐在咖啡厅享受宁静的一天,然后回家好好洗个澡,你要知道,你的死并不会给世界带来任何影响。

    心累了怎么办?自杀或许是最蠢解决方案

    在这个竞争激烈的社会,我们时刻都被压力占领着心扉,而看这篇文章的几乎都是没背景、没关系的人,你们和我一样,或许也有过离开世界的想法,但除了死就没别的方法让自己快乐吗?

    答案当然是否定的!人累了可以休息,心累了其实也可以休息。那些越活越累的人,根本原因就是拿的起、放不下,时间一久,你就会被生活中的种种牵挂夺去了所有精力,最终让你产生了死亡的想法。

    换句话说,心累的时候你就应该做个“没心没肺”之人,说白了也就是让自己进入一种无所牵挂的状态,放下亲情、放下事业、放下生活、放下爱情,给自己来杯小酒,或者是看场动作电影,牛逼点的直接就开车去旅行吧。

    总之,人生的道路不止一条,70%的努力还要有30%的运气,心累了,就到外面去看看世界,找一些能让自己快乐的事情去做,释放一下压力,因为你发会现,只有活着,才能看到更美好的明天!