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如何提高社交能力?这10个小技巧你务必要学会

  • 2018-11-14 17:27:15
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  • 良好的社交能力,可以帮助一个人在职场有良好的发展,同时,拥有一定的交际能力,也能赋予一个人更多的幸福感,毕竟人是社会上的人,按照马斯洛需求层次论,每个人有社交的需求。

    如何提高社交能力?这10个小技巧你务必要学会

    至于如何提升自己的社交能力?想必你现在一定特别困扰,因为本人也是性格比较内向不善言谈,而在这么多年的社会实践中,我发现想要提升社交能力并没那么难,其实只要掌握以下方法就能轻松搞定。

    一、提高自己的自信

    很多人社交恐惧,就是源于对于自己的不自信,或者认为自己学历低,或者认为自己自然条件不好,或者某一方面能力差等等。俗话说尺有所短寸有所长,在感觉到自己某方面不足的情况下,更需要挖掘出自己的长项。

    而现实中,可能你的自然条件不好,但是你脾气性格好,或者可能你学习差,但是你篮球打得好。所以,先找出自己的长板,建立自信,是良好社交的最重要的基础!

    二、掌握一定的沟通技巧

    沟通包括听和说两个方面,要善于倾听,听别人说话,要认真的看着对方,通过眼睛、微笑、点头等肢体语言,表达出对对方的尊重和谈话内容的兴趣,在说的时候,要用别人易于接受的语言,清晰的表达自己的观点。

    当然,我们在提高自己的语言表达能力的同时,也要通过不断的学习,获得更多的知识,上知天文,下知地理,这样就有更多的谈资资。

    情商低如何提高社交能力?

    三、学会换位思考

    良好的社交能力的关键,是要谨遵沟通的白金法则:你希望别人怎样对待你,你就应该怎样对待别人。能换位思考,多理解、多包容!坚持做到以上几点,假以时日,就能有效的提升一个人的社交能力!

    四、要主动与人交流

    社交能力差的人,一般都不愿意出门,所以想改变一这状态,你就不能有社交恐惧症,那种非要别人先和我打招呼后,你才愿意互动的这个坏习惯务必改掉。

    五、逃离自己的空间

    宅腐是当今社会普遍存在的现象,由于长时间的窝在家里,最终让自己的社交圈越来越小,所以要提升社交能力,首先你就你走出去,不要在空闲时间就做低头族或者宅在家里打游戏,只要学会出门,你就会慢慢把社交搞上去。

    六、打破社交壁垒

    再好的朋友,常年不联系也会变的生疏,所以你要打破社交壁垒,主动并经常与朋友同事或者亲戚联系,即使他们不联系你,你可应该多组织些聚会邀请他们参加,平时自己也应该多参加一些集体活动,这样一来,就可以无形中提高自己的社交能力。

    提升社交能力的10个小技巧

    七、参加公益活动

    做公益的人都是善良的,这群人性格更为开朗,所以交往起来也更为容易。平时你可以做些公益性的活动,比如去敬老院看望老人、去农村看望留守儿童,和他们互动游戏啥的,这样既帮助他人也快乐了自己,同时还可以提升了社交能力。

    八、放开自己的胸怀

    一个心胸狭窄的人,是无法交不到真心朋友的,所以我们想要融入这个社会,首先你要学会宽宏大量,别为小事斤斤计较,在与人打交道时,尽量把自己真诚的一面流露出来,时间久了,别人也会主动和你交往,那时候,你还必自己的社交能力提升不上来吗?

    九、强迫自己多锻炼

    平时多锻炼自己,从自己的形象、语言、习惯上改变,并强迫自己主动和别人交流,时间久了你就会一点一点提升,还有就是要融入一个氛围比较好的环境,远离那些消极颓废的环境与人。

    十、抛出友好的橄榄枝

    情商低的人一般都不愿意主帮助人,但想要提升自己的社交能力,你就必须学会主动帮助别人,比如邻居在盖房,你就应该主动去帮忙搬砖啥,虽然这样做会很累,但这样却能让你交到更多的朋友。

    快速提高社交能力的10个技巧与方法

    社交能力的提升靠的是日积月累,情商高的人赢在会表达,而情商低的人就应该用行动证明自己。当然,不管在哪里,自己都应该表现的随和一点,为人处事不要那么生硬,时间久了,你的社交能力与情商水平就会迅速得到提升。